Warsztat holistycznej pracy z ciałem, emocjami i granicami. Skupimy się na oddechu, ruchu i uważnym doświadczaniu sygnałów płynących z ciała. To przestrzeń na zwolnienie, lepsze rozpoznanie napięć i emocji oraz na łagodne odkrywanie własnych granic – bez presji, bez rozmów w kręgu, w kontakcie z ciałem. Warsztat jest odpowiedni dla osób, które chcą pogłębić świadomość ciała, nauczyć się lepiej reagować na swoje potrzeby i zadbać o regulację układu nerwowego w bezpieczny, wspierający sposób. Co zabrać: • matę do ćwiczeń 🧘♀️ • wygodny strój, który nie krępuje ruchu 👕 • butelkę z wodą 💧 Koszt udziału: 900 NOK
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
