Trummeditation & Kakaocernoni

Jag bjuder in till en lugn kväll med bland annat trummeditaton & Kakaocernoni kl.18:00 till ca.19:30. Om Shamantrumman: Trummans ljud/vibrationer som kan hjälpa dig att både slappna av och ge energi. Trummans ljud/vibrationer kan även göra så att kroppen skapar mer endorfiner, kroppens egen smärtlindring. Frekvensen från trummandet går in på cellnivå och kan ha effekt i kroppen upp till 72 timmar efter att ha blivit exponerad för det. Ljudet/vibrationerna från trumman är även väldigt grundande och jordande. Om kakaocermonin Kakaon är en djupt hedrad ingrediens i heliga Cermonier och jag använder mig av en av dom allra finaste Ceremonierna Cacaon som finns på marknaden. Cacaon har många hälsofördelar, rik på antioxidanter och skydd mot oxidativ stress m.m. Vem bör inte vara med på en kakaoceremoni? Kakaoceremonier anses allmänt vara säkra för de flesta individer; det finns dock några undantag. Personer med en historia av allvarliga hjärtsjukdomar, såsom arytmier eller svår hypertoni, bör undvika kakao på grund av de potentiella stimulerande effekterna av teobromin, en förening i kakao - du kan fortfarande gå med men drick inte en hel kopp kakao. De som tar monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare), som vanligtvis finns i antidepressiva medel, bör också undvika kakao eftersom det kan leda till en överdos av serotonin och högt blodtryck i kombination med dessa mediciner. Gravida och ammande kvinnor kan i de flesta fall konsumera kakao men om du är orolig, rådfråga deras vårdgivare innan du deltar, eftersom säkerheten med höga doser kakao inte är väl etablerad för dessa grupper. Dessutom bör personer med allergier mot choklad eller kakaokomponenter inte delta. Slutligen kan personer med allvarliga psykiska problem kanske vilja undvika sådana ceremonier eller rådfråga en vårdpersonal, eftersom upplevelsen kan vara ganska intensiv och suggestiv. Finns tunna yogamattor på plats, vill du ha tjockare yogamatta så tag gärna med det och/eller en filt.