Somatisk kroppsterapi

Somatisk kroppsterapi - ett rum där kroppen äntligen får tala Det här är för kvinnor som bär mycket. Som håller ihop fast de egentligen vill släppa taget. Som känner att kroppen vill något… men inte får utrymme i livet att uttrycka det. Här behöver du inte vara duktig. Inte lugn. Inte samlad. Här får du vara sann. Jag arbetar med somatic connected breathing– en mjuk men kraftfull andning som öppnar kroppen inifrån – i kombination med intuitiv beröring, rytm, tryck, mjuk gungning och närvaro. Sessionerna har en trygg struktur. Men hur djupt vi går formas alltid av ditt nervsystems rytm och det som rör sig i kroppen i stunden. Det är kroppen som leder. Jag hjälper dig att lyssna. Kvinnor kommer hit med… • stress i bröstet • känslor som inte får plats • “något som fastnat i kroppen” • oro, tryck, fragmenterad energi • en känsla av att vara långt ifrån sig själv • längtan efter release, värme och kontakt • en urkraft som vill vakna, men saknar rum Du behöver inte veta vad du ska “jobba med”. Kroppen vet redan. Vad som händer i rummet Vi landar. Andningen tar över. Beröringen visar vägen. När kroppen släpper taget kan det som varit tyst länge börja röra sig: • skakningar • värme • vågrörelser • gråt • skratt • ljud • stillhet Inre delar får tala. Energi får plats. Och allt sker i din takt. Jag guidar med närvaro, lugn och intuitiv lyhördhet. Det är därför arbetet känns så tryggt, och så djupt. Hur kvinnor beskriver upplevelsen “Som total tystnad inombords.” “Jag kände mig hög och ett med allt.” “Det kändes som att flera personer rörde vid mig.” “Det var hypnotiskt… som bomull.” “Jag skrattade och grät och fattade inte att det var möjligt.” “Det var som att kroppen tog över och visade mig något viktigt.” “Jag känner mig mer i min kropp i livet efter detta.” Det här är inte bara en “teknik”. Det är ett möte med dig själv. Efteråt är det vanligt att man känner: • lättnad • värme • klarhet • djupare andetag • mer utrymme i bröstet • stillnad i huvudet • kontakt med kroppen • känslan av att något äntligen rört sig • mjukhet, du kan bli mer av den du längtat efter Det här är för dig som: • är redo att känna mer än du vill analysera • vill arbeta på riktigt med kroppen • söker trygghet, djup och transformation • vet att något skaver, men inte längre vill bära det själv • längtar efter att väcka din kraft, din mjukhet och ditt sanna uttryck Det här är en process för dig som känner att kroppen ropar För dig som är redo att lyssna. Viktigt att veta Detta är kroppsinriktat friskvårdsarbete, inte psykoterapi eller sjukvård. Vi arbetar alltid med samtycke, tydliga gränser och i din takt. Betala gärna med ditt friskvårdsbidrag 🍀