Ett tryggt 1:1-rum för kvinnor 35+ Det här är ett personligt 8-veckors 1:1-program för dig som vill förstå din kropp, dina hormonella mönster och hur stress påverkar dig – så att du kan börja fatta beslut som är hållbara för just dig, istället för att fortsätta pressa dig i fel tempo. Du är inte trasig. Du är ofta bara ur synk. I mitt arbete möts vetenskap, holistisk hälsa och kvinnlig visdom. Vi arbetar lugnt, stegvis och anpassat efter din livssituation, din cykel och din energi. ⸻ Hur vi arbetar Vi börjar mjukt. Du får 1–2 nyckelvanor som direkt skapar mer lugn i kroppen. Därefter bygger vi vidare i din takt. Du behöver cirka 15 minuter per dag mellan våra möten. Resten guidar jag dig genom. ⸻ Detta ingår Personlig 1:1-coaching • 1 samtal varannan vecka (45 min, online) • Skriftlig coaching mellan samtalen • Individuell plan anpassad efter din cykel, energi och vardag • Analys av stressmönster och energiläckor Stöd mellan sessionerna • Kontakt via Telegram • Röstmeddelanden vid behov • Små, hållbara micro-uppdrag Jag använder samtal och kroppsbaserade verktyg när det behövs, alltid anpassat efter dig och din situation. Bonus • Mini-guide: Sänk stress på 5 minuter ⸻ Efter 8 veckor upplever du • Stabilare energi under dagen • Lugnare nervsystem och mindre inre brus • Bättre förståelse för stress, PMS och hormonella dippar • Verktyg som passar deras cykel – inte någon annans kalender • En känsla av att vara mer hemma i sig själv igen Det här är inte ett prestationsprogram. Det är en återkomst till kroppen, rytmen och din egen kraft. DIN INVESTERING 8-veckors 1:1-program: 4897kr (inkl. moms) Pris gäller året ut. 1 plats kvar ✨🌸🦋
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
