En kväll av stillhet, värme och djup återhämtning vid havet. Vi möts i YinReikiYoga, en kombination av klassisk Yinyoga och Reikins mjuka, läkande energi. Jag guidar dig in i stilla positioner där du får vila länge, låta andetaget röra sig fritt och där kroppen gradvis öppnas och stärkas inifrån. Under vissa positioner kommer jag till dig och för över Reiki, ibland genom lätt beröring, ibland genom energiöverföring ovanför kroppen. Denna klass hjälper dig att: - Hitta djup återhämtning och vila inför vintern - Stärka njurar och urinblåsa – kroppens vinterorgan - Lugna nervsystemet och minska stress - Släppa kontroll och landa i tillit - Känna kontakt med din inre rytm – bortom prestation ....................................................... Information: Matta, filt och bolster finns på plats. Bär gärna sköna varma kläder i lager och ha på dig ett par varma sockar. Dörrarna till Yogaboden öppnas 10 minuter innan klassen startar. På plats finns det toalett men inte duschmöjligheter. Vi yogar i en enkel lokal mitt i hamnen med spektakulär utsikt över havet och hamnlivet. (20 min från Helsingborg och Landskrona, 15 minuter från Råå, Borstahusen och Vallåkra och 10 minuter från Rydebäck) Använd gärna ditt friskvårdsbidrag. Mer info på www.yogaboden.se ....................................................... Vi ses i yogaboden vid havet där stillheten blir liv och livet blir stillhet, Astrid
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
