Pilates med Elisabeth Prag Drop In 🧡

Elisabet är en enormt erfaren utövare, instruktör och lärare i Pilatesmetoden, med en karriär som sträcker sig över fyra decennier sedan hennes första erfarenhet 1984. Hon fick sin certifiering från Pilates International i London och har vidareutbildat sig genom studier med organisationer som Stott Pilates, Kanada, The Red Thread - Kathi Ross-Nash, USA, The Pilates School of Oslo och Hanne Koren Bignell och mentorskap, workshops och klasser under lärare som Annalena Bergström, Jay Grimes, Peter Fiasca, Moses Urbano, MeJo Wiggin, Sandy Shimoda, Cary Regan, Michael Rooks, Bob Liekens, Alan Herdman med flera. Utöver sina pilates meriter har Elisabet en bakgrund inom dans, efter att ha studerat vid Ballet Akademien i Göteborg och London Contemporary Dance School, deltagit i pjäser och en mängd olika workshops. Hon har uppträtt både i London och Stockholm. Hennes multidisciplinära synsätt berikas ytterligare med erfarenhet av meditation, Yoga, Gyrotonic, Alexanderteknik, psykologi, kinesiologi och certifieringar som personlig tränare och kostrådgivare. Andra åtaganden och projekt Elisabet har varit involverad i som pilatesinstruktör och lärare är, Cullberg baletten, Balettakademin Stockholm, World Class, Fitness24Seven, Adidas och Best of the Best Convention, Kellogg’s pilatesvideo, pilatesbok, utbildningsprogram, internationella workshops, grundare/ägare av Pilates Scandinavia 2001-2023. Elisabet är också en sepsis-överlevande, som tog henne på en tretton år lång resa, med hjälp av hennes passion för komplementär medicin, för att komma tillbaka till full återhämtning. Elisabet hälsar: ” Låt mig få guida er med hjälp av den traditionella pilates metoden att komma ännu lite närmre era kroppar, djupare in i ert center, stärka er inifrån och ut, öka kontroll, styrka och smidighet, blandat med en nypa lekfullhet, disciplin, tålamod och kärlek. Ser så fram emot att få jobba med er, vi ses!”