Breathwork · Dynamisk meditation · Life Force Activation Välkommen till en fördjupande eftermiddag där vi saktar ner – för att kunna komma hem upp. Tillsammans guidar Emelie & Uffe dig genom en 3,5 timmar lång resa i kroppen, andetaget och energin. Det här är en inbjudan till att släppa taget om vardagens brus, landa i kroppen och låta livskraften få röra sig fritt. ⸻ ✧ Vad eftermiddagen innehåller ✧ ❂ Breathwork – Wim Hof-metoden Uffe guidar dig genom kraftfulla andningstekniker som stärker nervsystemet, ökar närvaro och hjälper kroppen att släppa spänningar. Andetaget används som ett verktyg för klarhet, energi och inre fokus. ❂ Mjuk yoga och dynamisk meditation – mjuk, inkännande & grundande Emelie leder en yogapraktik som bjuder in till mjuka, prestationslösa rörelser. Rörelse, andning och närvaro vävs samman för att skapa trygghet i kroppen och förbereda för djupare processer. ❂ Life Force Activation (LFA) Eftermiddagen avslutas med en session i LFA där du ligger ner och släpper taget. Genom närvaro, frekvens och intuitiv beröring får kroppens egen intelligens och livskraft aktiveras. Praktiken kan hjälpa till att lösa upp blockeringar, frigöra känslor och fördjupa kontakten med din sanna essens. ⸻ ✧ För vem? ✧ Det här eventet passar dig som: – längtar efter djupare kontakt med kroppen – vill stärka ditt nervsystem och din livskraft – är nyfiken på breathwork, yoga och energiarbete – vill uppleva utan att prestera Inga förkunskaper behövs – bara en vilja att möta dig själv där du är. ⸻ ✧ Praktisk information ✧ 🕯 Datum: 28 februari 🕰 Tid: 13.30–17.00 📍 Plats: Studio Moon Sjötullsgatan 3 Norrtälje. ⏳ Längd: 3,5 timmar Enbart 10 platser! Ät ingen tung mat innan sessionen och bär mjuka, bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Undvik gärna koffein timmarna innan. Sessionen är inte för dig om du: – är gravid i tredje trimestern – är under 18 år – är påverkad av alkohol eller droger – har epilepsi eller tidigare psykostillstånd Välkommen som du är. Hör gärna av dig om du undrar något. Hälsningar, Emelie & Uffe
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 14 dagar före aktivitetens start.
