Åsas hälsa - för kropp&sinne

Känner du att du har mentala eller fysiska blockeringar i din kropp eller har svårt att ta dig ut ur negativt tankemönster. Vill du kunna känna en inre frid och leva varje dag i ett naturligt välmående. Då kan optimum mind vara något för dig. Kan du vakna stel i kroppen? Kanske känna smärta eller värk? Eller vill du bara räta upp kroppen och få mer energi? Då kan optimum träning vara ett bra alternativ. Jag är utbildad optimum tränare, diplomerad optimum mind coach, postural yoga instruktör, instruktör i hypopressiv träning, mindfulnessinstruktör och har även slutfört högskoleutbildningen hälsovetenskapliga programmet, inriktning biovetenskap.