Medlemskap & Klippkort
En privat yogaterapisession syftar till att stärka både kropp och sinne genom terapeutiska yogarörelser, meditation och andningstekniker. Sessionerna anpassas efter dina behov och kan bidra till minskad stress, ökad kroppskännedom och hjälpa kroppen och nervsystemet att hitta tillbaka till balans. Yogaterapi kan vara ett fristående stöd eller ett komplement till samtalsterapi. Läs mer på: terapeutensofia.se/yoga-yogaterapi
10- klippkort som ger dig flexibiliteten att delta på mina yogaklasser, Vinyasa och Hathayoga. Ett enkelt sätt att skapa kontinuitet i din praktik och investera i ditt välmående. Hathayoga torsdagar kl 7-8 Vinyasa måndagar kl 17:30 och varannan söndag 9:30 Läs mer på min hemsidan: terapeutensofia.se
För dig som vill ha tillgång till hela Lugnet48s utbud av yoga, träning, workshops och pop-up klasser. Med Lugnet48 Flex får du 10st valfria klasser att använda inom samtliga kategorier på Lugnet48. Klippkortet ger tillgång till: Yoga & Träning • Hatha Yoga med Sofia • Vinyasa Yoga med Sofia • Pilates (mer info kommer) Fördjupning & Återhämtning • Pop -up klasser (bl.a Terapeutisk Yinyoga med soundtherapy med Louise) • Yoga Nidra med Jan • Breathwork och soundtherapy med Sami • Alla workshops på Lugnet48 (som kostar 550kr) Lugnet48 Flex är vårt mest flexibla alternativ och passar dig som vill kunna kombinera träning, återhämtning och personlig utveckling utifrån livssituation, energinivå och behov. - Fritt att kombinera mellan lärare och klasser - Giltigt i 180 dagar från inköpsdatum (går att förlänga vid köp nära terminslut) - Förbokning krävs via appen Peach - Plats erbjuds i mån av tillgänglighet Friskvård Klippkortet omfattar yoga- och friskvårdsaktiviteter som är godkända för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets regler. Kvitto kan användas som underlag för friskvårdsersättning hos arbetsgivare.
För dig som vill ha friheten att kombinera rörelse, styrka, breathwork och yoga utifrån dina behov och ditt schema. Med Lugnet48 Yoga & Träning får du 10 valfria klasser att använda inom vårt utbud av Yoga & Träning: • Hatha Yoga med Sofia • Vinyasa Yoga med Sofia • Breathwork och soundtherapy med Sami Klippkortet passar dig som vill kunna variera mellan olika lärare, klasser och träningsformer utan att binda upp dig till en specifik kurs. Detta ingår: - 10 valfria klasser - Fritt att kombinera mellan lärare och klasser inom Yoga & Träning - Giltigt i 180 dagar från inköpsdatum (går att förlänga vid köp nära terminslut) - Förbokning krävs - Plats erbjuds i mån av tillgänglighet Friskvård Klippkortet omfattar yoga- och träningsaktiviteter som är godkända för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets regler. Kvitto kan användas som underlag för friskvårdsersättning hos arbetsgivare.