Wadegård Wellness

Wadegård Wellness är samlingsnamnet för alla mina verksamheter: Bootcamps i Skövde, onlineträning (livets löp), coachning och Type One D. MAMA community. Jag som driver Wadegård Wellness heter Johanna Wadegård och jag är cerifierad mental tränare, personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach. I alla mina tjänster och främst min coachning så kombinerar jag all min kunskap och erfarenhet från dessa olika områden för att på bästa sätt kunna hjälpa dig. Som coach jobbar jag utifrån den mentala träningen, vilket för mig innebär att vi jobbar framåt. Vi kartlägger vart du vill, ditt nuläge och sen tar vi dig dit genom verktyg och arbetssätt från den mentala träningen. I alla mina tjänster är det viktigt för mig att ha ett holistiskt synsätt och att ta in hela livet och anpassa. Anpassa efter individ men också efter nuläget. Vi kan inte alltid träna och leva som vi en gång gjort. Livet förändras och så måste även vi. Och inga mönster eller beteenden är för eviga, vi kan förändras om vi vill och behöver.