roots to heart

Instagram

I dagens samhälle är det lätt att vi tappar bort oss i ett tempo som inte gynnar oss. I en värld där kraven och farten ökar, medan utrymmet för egen avkoppling och reflektion ersätts med distraktion.

Under mina klasser utforskar vi närmandet av inre stillhet. Jag guidar dig hur du kan med hjälp av yogan, andningen och meditation kan lära dig att lyssna till, och lära känna hur just din kropp fung...