Flow by Malin

Hej & varmt välkommen hit! 🫶🏼 Här hittar du: * Yinyoga * Reikihealing * Kurser, workshops och cirklar 📍Flow Studio Bryggargatan 1, 827 32 Ljusdal Kontakt: Info@flowbymalin.se ____________________________________ Om mig: Jag heter Malin och jag håller den här platsen för dig som längtar efter mer. Mer av livet och mer av dig själv. Min inre resa började med en sjukskrivning på grund av stress för 4 år sedan. Jag började utforska hur jag mår, vem jag är och hur jag vill leva mitt liv. Genom den här resan har jag samlat på mig erfarenheter från såväl utbildningar, kurser, föreläsningar och böcker. Idag är meditation och yoga en del av mitt liv och jag känner med hela mitt väsen att jag vill sprida det här vidare. Jag vill hålla den här platsen för dig, platsen där du kan pausa, stanna upp och återhämta. Platsen där du kan komma närmare dig själv och leva mer i din sanning. Med värme, Malin 🧡 Jag är utbildad Yinyogalärare, reikiterapeut och livscoach✨ ____________________________________ Vad är Yinyoga? 🧘🏽‍♀️ Yinyoga är till skillnad från många andra yogaformer en lugn och stillsam yoga. Här vilar vi i positionerna 3-5 minuter och låter kropp, sinne och själ få återhämta sig. Vi fokuserar på att öka flödet av vår livskraft (Qi eller Prana) genom att komma i kontakt med leder, ligament och fascia. Det behövs inga förkunskaper, du behöver inte vara varken vig eller göra en specifik position på ett rätt sätt. I yinyogan anpassas positionerna utifrån din kropp och därmed är det en yogaform som verkligen alla kan utöva. ____________________________________ Vad är Reikihealing? 🪬 Reiki är en avslappnande behandlingsmetod som reducerar stress, smärta samt mentala och fysiska spänningar, exempelvis sömnbesvär, muskelvärk och en hjärna på högvarv. Reiki är en japansk friskvårdsmetod där man genom mjuk handpåläggning löser upp spänningar och blockeringar i kroppen. Behandlingen är i flera länder etablerad inom den traditionella sjukvården och är en effektiv och värdefull behandlingsmetod. Ordet Reiki betyder universell livskraft och finns runt omkring oss hela tiden. Allt på vår jord är beroende av denna energi och det är viktigt att den får flöda fritt och obehindrat. Vid behandling stärker man upp sitt yttre och inre energifält och efteråt kan man uppleva sig lugn, stärkt och få ökat välmående. ____________________________________ Vilka kurser, workshops och cirklar erbjuder jag? 💫 Jag kommer inom kort öppna upp för workshops om hälsa och livsstil samt bjuda in till cirklar där vi träffas och mediterar, släpper taget om det som håller dig tillbaka och budskap genom orakelkort.