Rabia Hasan

Behöver kroppen få sträcka ut, röra på sig eller bara landa en stund? Häng med på en klass med mig! Jag delar med mig av rörelser och moment som blivit en del av min egen vardag för att mjuka upp kroppen och hitta en stund av lugn. Här finns både kortare pass med fokus på dynamisk stretch och längre sessioner där vi blandar stretch, rörelse, shake meditation och nedvarvning. Inga förkunskaper krävs. Jag guidar dig genom klassen och du gör det som fungerar för dig och din kropp. Ingen press eller prestation-bara en stund på golvet, härlig musik och en fin gemenskap. Välkommen in! 💖