Träna med Kajsa

Jag jobbar som hälsocoach, personlig tränare och kostrådgivare inriktad mot kvinnor sedan 2005. Min verksamhet sker framför allt online, men nu har äntligen möjligheten att återigen öppna upp för gruppträning, något jag verkligen brinner för! Jag har lång erfarenhet av att instruera i allt ifrån dans, aerobics, cirkelfys, spinning, bodypump, löpning, ja, det mesta. Jag har även både skapat och utvecklat gruppträningskoncept åt andra lo aktörer samt utbildat instruktörer. Jag brinner för att hjälpa kvinnor att hitta balans i livet och nå sina mål, och i mina klasser är du som deltagare alltid i fokus. Med endast 12 exklusiva platser per klass, får du möjligheten ta del av min expertis som erfaren personlig tränare - samtidigt som du får pepp och stöd av de andra deltagarna och motivation att nå dina mål, det som är det bästa med gruppträning. Musik är viktigt för mig, och verkligen kan vara ett hjälpmedel för att pusha oss själva att nå nya höjder, och min passion för musiken kommer du att märka när du tränar med mig. Oavsett din nivå, din livssituation och din dagsform, så vill jag att mina klasser ska vara en frizon. När du stiger in i salen vill jag att du ska få lyxen att släppa allt annat för en stund och bara vara du. Jag är den som peppar, stöttar och hejar på dig när motivationen brister. Hoppas att vi ses! www.kajsaalund.se Kajsa