Medvetandets Vägar - Yoga med Amanda

För mig är yoga en möjlighet att stanna upp och bli lite mer närvarande – i kroppen, i andetaget och i livet. Genom rörelse, stillhet och medveten närvaro kan vi lära känna oss själva bättre och bli mer medvetna om hur vi faktiskt mår och lever. Jag vill göra den vägen tillgänglig för alla, utan prestation eller krav på att vara vig, stark eller erfaren. Yoga börjar där du är. Allt gott, Amanda