Yoga i Järlåsa

Hej! 👋 Jag heter Johanna Ström, bor i Järlåsa, och utbildade mig under 2024 till hathayogalärare och håller nu yogapass i Järlåsa Bygdegård 🏡 Det finns idag många olika yogaformer men hathayoga är grunden för många av dem. Hathayoga är mental och fysisk träning som kombinerar kroppställningar (asanas), andningsövningar (pranayama) och meditation för att skapa balans mellan kropp och sinne. Fokus ligger på att stärka kroppen, öka flexibiliteten och främja inre lugn 🧘‍♀️ Mina pass passar dig som är nybörjare eller testat yoga litegrann då jag fokuserar på att skapa en öppen och tillåtande miljö, lär ut tips och tricks kring teknik och anpassar tempot i passen till de deltagare som är med 💕 Har du frågor är du varmt välkommen att kontakta mig på kontakt@johannastrom.nu eller 0762410709. Varmt välkommen att yoga med mig! PS1. Gå gärna med i facebookgruppen ”Yoga i Järlåsa med Johanna Ström” för uppdateringar. PS2. Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Efter betalning får du ett kvitto du kan skicka till din arbetsgivare.