Ett specialtillfälle med två sammanhängande klasser. 🫁 Fundamentals Class – funktionell andning Vi arbetar med grunden i andningen och återknyter kontakten till de funktionella andningsmuskler vi är skapta att andas med, men som många tappat kontakten med över tid – ofta på grund av stress. 🧘 Recovery Class – återhämtning Här använder vi andetaget för att lugna ett nervsystem som ofta går för fort. Fokus ligger på att skapa trygghet, sänka stresspåslag och hjälpa kroppen att återhämta sig. 📅 Tisdag 3 februari ⏰ 13.30 – ca 15.10 📍 Stabil Styrka, Örebrogatan 25 ℹ️ Bra att veta • 30 + 30 min andningsövning • Inga förkunskaper krävs • Bekväma kläder – vi ligger ner på mattor under andningen
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
