Power of Breath

Jag levde länge som om nästa prestation skulle ge mig lugn. Det gjorde den aldrig. När nervsystemet aldrig får vila spelar det ingen roll hur “bra” livet ser ut på pappret. Jag levde länge i prestation – som elitidrottare och toppresterande mäklare. Utåt sett fungerade allt. Inombords fanns ett konstant brus och en växande tomhet. Vändpunkten kom genom andetaget. När jag själv började använda breathwork lugnade sig nervsystemet, klarheten kom – och jag fick kontakt med mig själv igen. Inte genom att tänka mer, utan genom att känna mer. Idag guidar jag människor genom andetaget för att skapa lugn, klarhet och inre styrka. Breathwork är för mig ett konkret, fysiologiskt verktyg för att reglera nervsystemet, släppa spänningar och hitta tillbaka till riktning och närvaro. Många kommer med nyfikenhet, ibland med skepsis – och lämnar med en upplevd förståelse för hur kraftfullt andetaget faktiskt är. Andetaget förändrade mitt liv. Nu skapar jag rum där du kan uppleva vad det kan göra för dig.