Omdömen

— Anita Wulf

— Kirsten Persson

— Isabella Yu

Alex är så otroligt duktig och den lugna andningen vi körde lugnade verkligen nervsystemet. 10/10!

— Joel Gribbson

Att få teorin bakom andningens kraft och att få utöva den praktiskt har gett mig en helt ny syn samt respekt för hur mycket den egentligen påverkar oss inombords. // Bella

— Isabella Yu

Samtliga sessioner har varit upplevelser som har blivit mer av en livsstil för mig i min vardag. Din breathwork är något som alla borde ta del av. // Bella

— Isabella Yu

Super bra 👍🏻

— Ulf Löwander

Kursen har verkligen chockat mig… så bra! Att få testa på 5 olika typer av andning och känna vilken skillnad olika andningar kan göra har varit otroligt intressant. Den här kursen har gjort mer för mig än jag någonsin hade kunnat föreställa mig. Intressanta teoridelar och "filosofi" också. Tack Alexander!

— Carl Andersson

Magiskt!

— Johanna Niva

Underbart väder, fantastisk miljö, spännande aktivitet, väl arrangerat, supergod fika.

— Anne Andersson

Helt fantastisk att få göra breathwork ute i naturen, det gav en extra dimension. Alexander guidade oss som vanligt med trygghet, värme och kraft.

— Ida Shomali

— Carina Eriksson

Magisk kväll! Stort tack för ett fantastiskt event!

— David Karlsson

— Marius Ungureanu

Tack för en otroligt fin breathwork-session ute i naturen 🌿 Att få landa i kroppen, andas djupt och bara vara närvarande i den miljön var magiskt. Alexander guidade som alltid på bästa sätt – tryggt, varmt och genuint. Man känner sig hållen genom hela upplevelsen. Rekommenderas varmt till alla som vill komma närmare sig själva och hitta lugn och energi ✨ //Bella

— Isabella Yu

Det var helt fantastiskt med en guidad breathwork ute i naturen🌞 Stämningen var på topp, alla var förväntansfulla. Att ligga o titta upp på en klarblå himmel med massor av tankar till att fokusera på andningen o komma in i svävande lätthet. Jag vaknade upp som en ärligare o lättare människa. Vi delade våra känslor öppet o ärligt, så skönt att släppa på ventilen. Den ena gången är inte den andra lik o jag blir bara mer o mer nyfiken på vad nästa tillfälle har att erbjuda❤️ Tack för att jag får vara med🙏

— Suzanne Björklund

Tack igen Alexander för ett fantastiskt evenemang. På bara dessa två tillfällen så har det lärt mig så mycket. Det var ett sant nöje att få djupdyka i sig själv, omringad av den fantastiska naturen. Varma hälsningar Linda

— Linda Westin

Magisk upplevelse att ha naturen så nära samtidigt som Alexander skapar en sån trygghet under breathworket är bara att beundra. Tusen tack för magin du delar!

— Cassandra Englund

— Carina Eriksson

Det var en helt otroligt bra upplevelse. Jag har jobbat med meditation och mindfullness länge, men breathworken fick mig att gå djupare än jag gjort tidigare. Det var en väldigt häftig upplevelse och det kändes som att flera saker låstes upp inom mig, och jag lämnade med en lättnad!

— Ida Shomali

— Lena Rosenblom

— David Karlsson

— Christina Hagdahl

En spännande annorlunda upplevelse. Fin kombination med yogan och breathworken

— Anna Leyton Bjällö

Det var en väldigt fin kombination. Yoga först sen breathwork. Breathworken var som alltid väldigt givande. Jag når fram mycket med hjälp av andetag och det låter flummigt men mycket vetenskap bakom det. Tack för en jättefin upplevelse ännu en gång!🙏🏼❤️

— Ioanna Mykhashchuk

— Ulrika Hammarsköld

— Hugo Rossander

— Sandra

— Noor Sabah

Fantastisk musik! Svårt att hänga med och andas i takt med ledaren (hörde inte alla instruktioner). Skönt att skrika.

— Anne Andersson

— Malin Giertz

Jag har varit på två av Alexanders breathwork-events och båda gångerna har varit riktigt fina upplevelser. Det är fascinerande hur mycket andetaget faktiskt påverkar nervsystemet och hur man med relativt enkla verktyg kan ta mer kontroll över sitt eget mående. Alexander skapar ett tryggt och professionellt space där det är lätt att släppa taget och gå in i processen utan att det känns konstigt eller överdrivet. Man går därifrån med ett tydligt lugn, mer närvaro och en känsla av tacksamhet. Rekommenderar det till alla som är nyfikna på sig själva och vill landa djupare i kroppen.

— Adriana Borko Björklund

Jag tyckte de va skitbra! Musiken och hur Alex guidade, kändes tryggt. Kommer absolut gå igen!

— Malin Regnell

Instruktören guidade oss igenom på ett tryggt sätt! En upplevelse för det kroppsliga och det själsliga

— Danjin Malinovic

— Sara McGee Bastholm

En spännande resa har börjat och första lektionen var superfin.

— Joachim Lopez

— Anne Blomquist

— Joel Gribbson

Genuint och förtroendeingivande.

— Jonas Nordenskiöld

— Mats Chytraeus

Lugnt och fint i en rogivande miljö, kände mig helt trygg genom andningsövningarna

— Barbro

— Camilla Blomstersjö

— Karin Pettersson

En fin upplevelse- engagemanget, upplägget och guidningen var genomtänkt och väl genomarbetat.

— Cecilia Alm

— Alba Piazza

Härlig lokal, härliga människor och Alex var en fantastisk instruktör. Det var som en form av meditation med andningen som verktyg. Hade en lugn och härlig känsla i kroppen hela dagen. Jag kommer definitivt att skriva upp mig för en kurs för att lära mig mer

— Lotta Rosengren

Givande, kraftfullt, inlandande och utfört på ett professionellt sätt.

— Louise Lovén

Alex has a very deep understanding of breathwork and is a living example of it's power. What an amazing experience!

— Shawn Irland

— Therése Wallmark

Bästa breathworken jag varit på!

— Dajana Malinovic

— Selma Skoric

— Emma Bryanton

Mycket fin och inkännande guidning

— Pia

— Linn

Kännde mig väldigt avslappnat efteråt. Harmonisk i kropp och sinne!

— Robert Csiki

Intressant faktiskt

— Anita Wulf

— Petronella Löfstrand

It was educational, cozy, interesting, emotional and powerful ✨️

— Zäta Griffin

Breathwork är en fantastisk upplevelse och både tryggt med Alex som leder..

— Jessica Yacoub

Annorlunda och spännande

— Helena Leo

— Lisan

— Alex Persson

Äntligen har jag hittat något som fungerar❤️Tack Alexander Jämthagen o Win Hof. Jag har provat flera olika metoder för att stilla mitt sinne o hitta hem i mig själv utan resultat. Alexander är fantastiskt kunnig o förklarar på ett pedagogiskt sätt så att det är enkelt att genomföra övningarna. Redan efter första sessionen med Breathwork hände det saker. Mitt sinne var lugnare o jag kände lust o glädje. Sov en hel natt o vaknade utvilad vilket inte har hänt på över tio år. Min partner var skeptisk o undrade vad jag höll på med. Nu har det gått flera veckor o både jag o min partner märker skillnad på mitt lugn o min glädje (jag har tillomed börjat sjunga vilket jag inte har gjort på många år). Att ha en hjärna som ständigt går på högvarv är tröttande för både mig, min partner o folk runt om mig. Men jag vill verkligen rekommendera Breathwork för alla så stort tack Alexander för att jag har fått uppleva denna härliga känsla i kroppen❤️

— Suzanne Björklund

— Monica Krantz

— Fredrik Karlsson

Informativt och pedagogiskt och alldeles underbart…

— Ulrica Radell

— Martin Eriksson

Alex är en fantastisk spaceholder & introducerade breathwork på ett helt nytt sätt. Längtar redan nästa workshop!

— Lotta von Heidenstam

Fint att höra din resa. Det var ett härlig pass. Jag tyckte det var bra att det var uppdelat i fem perioder. Du är tydlig och när du vägleder. Du uppmuntrar och peppar på ett mycket bra sätt. Musiken var fantastisk! Det hade varit fint att efter passet få ligga kvar i sin egen känsla, stillhet en längre stund innan det är dax att komma tillbaka. Helen

— Helen Gribbson

Vilket fantastiskt engagemang av Alexander!! Mycket givande session och intressant andningsövning som gjorde att jag upptäckte nya möjligheter med min kropp.

— carl westrell

— Elvina Bernebring

Wow! Tack🙏🙏 Finner inte ord. Otroligt var det.

— Karin Svensson

Har alltid en fantastisk upplevelse när jag kör breeathwork med Alexander, han är ett super proffs.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

— Kim svensson

Jag är överväldigad

— Annika Andersson

— Ivan Sogorovic

Alexander berör när han guidar mig genom hans breathwork session. Att få känna lugnet inom sig på en anna nivå än den man är van vid är är en upplevelse som alla bör prova.

— Isabella Yu

Vi provade breathwork för första ggn ocycresab i dörren mötte Alex upp och hälsade och tog hand om oss. Mitt starkaste intryck är att jag kände mig väldigt fint och omsorgsfullt hållen. Det betyder så mycket med välkomnande atmosfär ~ där allt är tillåtet att känna och uttrycka. Själva breathwork momentet var nog 17 min om jag minns rätt och det kändes som ett bra sätt att prova första ggn. Likaså fick vi grundlig fakta som ändå kändes lagom, om vad praktiken innebär och kan ha för effekter. Blev intresserad av att prova fler ggr ~ i samband med Wim Hof metoden - som Alex också håller. Allt som allt väldigt fin upplevelse med trygg och omsorgsfull ledare. Tack 🙏🏻

— Cattie Gullstrand Bergåse

— Mirja Sivertoft