Härlig sommarspecial! Yogapositioner som utmanar styrka och rörlighet tränar oss i självkännedom och ledarskap om vart våra gränser går. Andningen är ett viktigt inslag. Här får du kraftfull stärkande och uppmjukande Hathayoga ca 60 min som passar alla som vill träna både rörlighet och styrka utifrån sina förutsättningar efterföljt av lång djupavslappning med Yoga Nidra. Minna undervisar.
