När solens ljus är som svagast och vi går in i årets mörkaste tid bjuder naturen in oss till vila. I samklang med dess rytm får vi möjlighet att sakta ner, släppa taget och återknyta kontakten med oss själva. Under 120 omhuldande minuter omsluts du av stillhet, tystnad och varsamma ljudlandskap som bär kroppen mot jorden och låter nervsystemet finna ro. Genom mjuka, inkännande rörelser, restorative yoga och en guidad djupavslappning (Yoga Nidrā), får du vila i det som är, landa i tillit och sjunka in i en djup, läkande vintervila. Lärare: Moa Edlund
