Osho Dynamic Meditation

Välkommen till en härligt energigivande start på dagen. Max antal deltagare: 8 Klädsel: Löst och ledigt - du kommer svettas!!! Ta med: Egen ögonmask är ett måste (!). Har du ingen så finns det att köpa på plats till inköpspris (25kr). Ta även med: Ett öppet sinne. Efteråt… dricker vi te, äter frukt - både färsk och torkad och kanske något mer för attåtermga oss medans vi intergrerar och samtalar tillsamman. Åker hem gör vi när vi vill efter 09:30-ish… Vad är det här och vad kan jag förvänta mig? Osho Dynamic Meditation är en ganska intensiv, kraftfull och aktiv meditation skapad av Osho för den moderna människan. Speciellt riktad till sig som bär på stress, känslor och tankar som behöver få uttryckas och släppas. Till oss västerlänningar skapade han en dynamisk meditation där kroppen först får uttrycka allt det som hålls inne så som ilska, sorg, skratt, eller extas. På så sätt kan sinnet bli tomt och öppet. Under en timme rör du dig genom fem faser – från kaotisk andning och känslofrigörelse (katarsis), till det vibrerande mantrat Hoo!, dynamisk stillhet och slutligen en firande energi. Osho menade att vi först måste rena oss genom rörelse och uttryck innan vi kan uppleva sann stillhet. Dynamic Meditation är därför en bro mellan kaos och tystnad. En direkt väg till närvaro, frihet och livskraft. Perfekt för dig som längtar efter att komma ur huvudet och in i kroppen.