Vinyasa innebär att in-respektive utandning och asana/ position länkas steg för steg ibland i syfte att nå djupare i sin praktik ibland bara att röra sig i ett flöde som i solhälsningar. Kraftfull yoga i flöde i medveten närvaro med medvetna andetag. Vinyasa är i grunden också hathayoga. Maria håller i måndagsklassen men ändringar kan ske vid förhinder.
