8 v kurs HypnoTerapi "Hitta ett lugn & Sov bättre

Du kan nu köpa HypnoTerapi med ditt friskvårdsbidrag. Benefix : Sök.HypnoTerapi by Annelie Mayasol Epassi : Sök under Hot Yoga Nyköping 8-veckorsprogram i hypnos Hitta ett lugn – Stark självkänsla – Hitta dig själv Vecka 45–53 | November–december Ge dig själv åtta veckor av återhämtning, inre styrka och personlig utveckling. Det här programmet är för dig som vill stärka din självkänsla, släppa självkritik och hitta tillbaka till lugn, trygghet och tilliten till dig själv. Det här ingår ✨ 3 live-träffar på Hot Yoga Nyköping Varannan söndag kl. 18.00–19.00 - 8 november "Du duger som du är" - 22 november "självkärlek " - 6 december "Trygghet och inre lugn " Kan du inte delta så får du boka dig på något annat som finns på vårat schema. Du kommer ha tillgång till ljudfilerna oavsett ✨ 2 valfria livesända Zoom-hypnoser (45 minuter) ✨ Tillgång till ett bibliotek med stärkande ljudhypnoser Under hela programmet får du tillgång till ljudfiler som du kan lyssna på när det passar dig, fram till vecka 53. Teman vi arbetar med 🌿 Jag duger som jag är 🌿 Självkärlek 🌿 Självförtroende 🌿 Den inre kritikern 🌿 Gränssättning 🌿 Trygghet och inre lugn 🌿 Sov gott Programmet passar dig som 💚 Känner dig stressad, sover dåligt eller upplever att det påverkar ditt välmående. 💚 Vill bygga en starkare självkänsla och få mer lugn, energi och balans i vardagen. 💚 Uppskattar ett varmt, personligt och tryggt bemötande. Pris 1495 kr I programmet ingår: ✔️ 3 live-träffar på Hot Yoga Nyköping Varannan söndag ✔️ 2 valfria livesända Zoom-hypnoser ✔️ Tillgång till ett bibliotek med självhypnos/ ljudhypnoser under resten av året 2026 ✨ Ge dig själv möjligheten att stärka relationen till dig själv – och upptäck hur det känns att leva med mer trygghet, självkärlek och inre lugn. Din vägledare Annelie Mayasol Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet