Med: Ida 60 min En stillsam meditativ yogaform där du får stanna upp, landa och möta kroppen precis där den är. Positionerna hålls i 3-5 minuter åt gången, liggande eller sittande, för att komma åt bindväven och därmed skapa flöde i hela kroppen. Släpp prestation och tillåt dig vara närvarande en stund. Närvaro, andning, avslappning 14 tillfällen med start 4/9 Sista tillfället är 11/12 Uppehåll vecka 44 Max 8 deltagare. Observera att om instruktören blir sjuk eller av annan anledning inte kan genomföra ett pass kan en alternativ men liknande klass ges. Välkommen att ta kontakt om du har frågor!
