Må bättre med Auyrveda, 22 november, 10- 16, Hamburgsund

UNIK Varje människa är unik. Du är unik. Och vi har gemensamma nämnare som behov av sömn, energi och stimulans. Din kropp har en egen design med organ, vävnader, skelett… Och ett eget fingeravtryck. Varje liten form och litet mönster påverkar helheten. Ett ”hack” skapar allergi, en komposition i näringsupptag ger en större styrka… Auyrveda är en klok livskunskap. Den hjälper dig både att bättre förstå hur du är sammansatt och att bygga ett välbefinnande med dygnsrytm, kost och egenvård. Så att du kan skapa ett fundament att luta dig in i. Förenklat har du en sammansättning av typerna/doshorna Vata (luft & rymd), Pitta (eld), Kapha (vatten & jord). På denna workshop får du klarhet i vad som är din typ, dels genom frågor, dels genom att läsa av den ayurvediska pulsen som känner av 18 olika varianter. Därefter reflekterar vi över vad som gör gott och vad som smärtar på ett fysiskt, mentalt och emotionellt plan. Och bygger steg för steg upp det fundament som är gynnsamt för dig. Workshopen varvar föredrag med dialog och övningar. Du får 🌸klarhet i din personliga dosha 🍃konkreta råd om vad som gynnar ditt välmående och vad du skall undvika. 📙gedigen dokumentation ✍️ och din egen plan vidare Varmt välkommen! Foto; @lenavision_photoart