Cykelträning / Tisdagar

Outdoorwest

På tisdagar kör vi 1 1/2 - 2 timmar i syfte att lägga lite med km bakom oss och variera cyklingen mer. Passen har mer karaktär av träning.

Det innebär ett tempo kring 18-20km/h och distanser från 30-50km. Fortfarande är det fart efter kamrat, ingen tävling och ingen lämnas ensam.

Ta med extra slang, dryck och lite energi.
Ni
Ljus på cykeln, fungerande bromsar och växlar samt hjälm är ett krav.

...