STRONGER CYCLIST PERFORMANCE

8 veckor. Struktur. Prestation. Coachning. Vill du bli starkare på cykeln och få ut mer av din träning? Strong Cyclist – Performance Online är ett 8-veckors coachningsprogram för cyklister som vill utvecklas strukturerat med rätt träning, rätt energi och rätt återhämtning. Det här är inte en träningsapp – du har en coach med dig hela vägen. Det här ingår ✔ Individanpassat träningsupplägg ✔ Cykelspecifik styrketräning ✔ Koststrategi för energi och återhämtning ✔ Personligt uppstartssamtal via video ✔ Löpande coachstöd via chatt Fokus i programmet • Bli starkare och mer hållbar på cykeln • Träna rätt saker vid rätt tid • Få bättre energi under intervaller och långpass • Hitta balansen mellan träning och återhämtning För dig som • Vill utvecklas strukturerat • Cyklar regelbundet och vill ta nästa steg • Vill kombinera cykling, styrka och kost smart • Vill ha tydlig riktning i din träning