Vikt & sugproblem?

Känner du att du vill ha hjälp med ditt förhållande till mat och gå ner i vikt och hantera/få bort ditt sug efter socker? Med hjälp av EFT (tappning) och enkla kostråd. Så du kan få mer energi, mer sinnesfrid och en gladare, friskare kropp. Det är dina omedvetna begränsande föreställningar och mönster om dig själv som hindrar dig från att gå ner i vikt Stress-Viktökning, Viktökning -Stress. Ond spiral... Stress orsakar produktion av kortisol- Ökad aptit och sockersug som leder till viktuppgång. -Mindre essentiella funktioner saktas ner eller stängs av helt. - Saktar ner ämnesomsättningen - Förhindrar upptaget av näringsämnen - Hunger utlöses - Stressnivåerna är idag högre under längre perioder - Stress förändra och kontrollera ditt beteende. - Vi förlorar vår förmåga att fatta bra beslut - Mat blir vår medicin mot ångest tills skuldkänslorna börjar. När du är i ett kroniska stresstillstånd så åker allt blod bort från framhjärnan in i armar och ben, så vad som händer- du blir osmart. Blodflöden för bort alla dina resurser, all din kreativitet, de saker som du behöver just i det ögonblicket för att komma på en bättre lösning, för att komma på en idé, att ha tålamodet, medkänsla, frid och tänka på säkerheten. Det är resurserna du behöver för att göra flykt känslan att du är i fara. Amygdala i hjärnan tar över vid stress. Genom tappning så omkoppla du hur hjärnan agerar och reagerar. Det är en anledning till att knackning/tappning funkar så himla bra. Du behöver inte äta mindre, du behöver bara äta rätt. Är du noga med vad du äter, motionerar regelbundet och ändå går du inte ner i vikt eller till och med kanske går upp mer? Tappa inte hoppet, du har ingen bristfällig ämnesomsättning, det är inget fel på dig. Det finns även en ond cirkel mellan inflammation och fetma… Under de senaste åren har vetenskapen visat ett samband mellan fetma och inflammation, och de två tillstånden skapar en cykel som gör det ännu mer utmanande att gå ner i vikt. Fetma och inflammation är också drivkraften bakom utvecklingen av typ 2-diabetes. Efter att fettceller har expanderat till följd av viktökning får de ibland inte tillräckligt med syre från blodet och börjar dö. Denna celldöd kallar immunceller till scenen, där inflammation uppstår. Denna inflammation aktiverar och ökar uttrycket av flera proteiner som undertrycker insulinsignaleringsvägar, vilket gör kroppen mindre känslig för insulin och ökar risken för insulinresistens. Mat behöver vi för att orka med dagen och att vi inte fastnar i andra matfällor för att man är hungrig, så man ska alltid äta sig mätt men det bör vara rätt mat och du bör inte bli proppfull så du får matkoma!! Det finns hjälp att få! Kursen kommer att innehålla: 🌟9 dagars matprogram med tips på recept att följa som hjälper dig att rensa din kropp så att den klarar av att gå ner i vikt och du kommer även att stärka din kropp på andra plan. 🌟Du kommer att få hjälp på hur du ska rensa dig från tungmetaller som lätt samlas i kroppen och hämmar, då det gör så det blir svårare att gå ner i vikt och gör dig sjuk. 🌟Info om andning vid träning som gör att du andas och syresätter dig bättre och gör dig piggare så du orkar prestera mer. 🌟Du får information om fett, näring, tillskott m.m. 🌟Information om saker som hindrar din viktminskning och som du ska undvika 🌟Information om vad som hjälper dig med din viktminskning och gör dig friskare 🌟Mat tips som är bra för dig och din kropp så att du mår bra 🌟Tappning mot Stress 🌟Tappning mot: Stress över din vikt 🌟Tappning mot: Sockersug/sug 🌟Tappning mot: Viktminskning och kroppsförtroende 🌟Tappning mot: Släpp det förflutna