Slow Sunday Flow

Slow Sunday Flow En längre, mjuk yogaklass där vi landar, släpper veckan bakom oss och ger kroppen tid att öppna upp i sitt eget tempo. Vi rör oss långsamt, stannar upp i andetaget och avslutar med en djup vila. Efter yogan sitter vi tillsammans en stund. Vi håller samtalen enkla och låter tystnaden finnas mellan orden, ingen prestation, inget socialt måste, bara närvaro. Du blir också serverad en god, lugn frukost som vi njuter av i samma stilla tempo. Det här är stunden när du inte behöver prestera, hinna eller vara någon annanstans.