Du får 3 yogapass som är lätta att följa i din vardag för att hjälpa dig med din dagliga praktik.
Innehåller:
1 x 20 minuters yoga för morgonen
1 x 30 minuters yoga för en flexibel rygg, nacke och axlar
1 x 60 minuters yoga för de dagar du har lite mer tid
Alla pass är en kombination av Yin och Kundaliniyoga för bästa möjliga läkning av kropp och själ.
