Känner du att livet ibland är dig övermäktigt och att vardagsstressen är större än glädjen i livet? Vill du hitta kontrollen över din vardag igen? Har du en önskan om att känna en djupare tacksamhet, en större närvaro och en starkare glädje? Mindfulness kan vara din väg att gå. Efter att under många år ha undervisat mindfulness i grupp har jag nu en vision att erbjuda det till dig, på just den plats där du känner dig tryggast. Vi möts digitalt och du får mellan våra möten en pdf för att lättare minnas vad vi arbetat med. Varmt välkommen!
