Sankalpa är ett sanskrit ord som betyder en djup, hjärtlig avsikt eller ett högtidligt löfte, ett kraftfullt verktyg inom yoga och meditation där man formulerar en positiv affirmation som vägleder ens handlingar och skapar personlig transformation genom att koppla samman ens högsta sanning med ens innersta önskan, snarare än ett mål. San kalpa är utmärkt att göra inför det nya året.
