✨ MJUK & STARK - YOGA ONLINE ✨

☀️MJUK & STARK - ONLINEYOGA SUMMER BOOST🧘🏼‍♀️ ❣️EARLYBIRD 👉299kr till den 5/6 (Ord:399kr) För dig som… ➡️känner dig trött, tung & stel i kroppen. ➡️behöver en energiboost och mer återhämtning i livet. ➡️vill ha en skonsam och härlig start på din yogasommar. ➡️söker enkla men effektiva pass du kan göra hemma, på landet eller vid havet! YOGAPAKETET ➡️ innehåller 9 kortare, sköna yogapass/sessioner, läs mer detaljerad info nedan. Inga krav. Inga tider att passa. Bara du, din kropp och din matta❣️ ONLINEYOGANS INNEHÅLL: 🧘‍♀️ 15 MIN – GOOD MORNING FLOW Mjuk helkroppsyoga som väcker kroppen och sinnet. Perfekt start på dagen! 💆‍♀️ 15 MIN –BACK & NECK RELEASE Släpp på spänningar i rygg & nacke. 🔥 16 MIN – STRONG & GROUNDED Stående positioner som stärker, stabiliserar och fyller dig med sommarkraft! ✨ 17 MIN – SLOW FLOW RESET Återhämtning för stressiga dagar. Andas ut, landa mjukt och ladda om. 🪑 17 MIN – WORK BREAK YOGA Skön stolsyoga för stela axlar & trötta skrivbordskroppar. 🌙 23 MIN - YIN & CHILL Lugn kvällsyoga för återhämtning, bättre sömn och härligt avslut på dagen. ⚡ 10 MIN – ENERGY FLOW Energiboost för hela kroppen. Flödande & stärkande yoga när du behöver ny energi, men har ont om tid. 💧 10 MIN – LYMFBOOST SELF-CARE FACE & BODY Egenvårdsmassage som stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad och ger ny energi! 🧘 10 MIN – RELAX & RECONNECT Guidad progressiv muskelavslappning för total återhämtning. + BONUS: 📖 PDF: Yoga från grunden – Tips & tricks för en hållbar yogapraktik i sommar Yoga när & var du vill – inga tider att passa! ‼️ YOGAPAKETET med alla förinspelade YOGAKLASSER & PDF:en skickas till dig via mejl i nära anslutning till ditt köp. Du får obegränsad tillgång till alla klasser – att använda när och hur du vill! Tack för du investerar i dig själv och din hälsa 🌸🙏 Yogahälsningar// Jenny Silverberg - Multi Style Yoga Teacher / 500-timmars lärarcertifiering via Yoga Alliance