Vill du bli starkare på cykeln och prestera bättre över en hel säsong? Strong Cyclist är ett cykelspecifikt styrkekoncept som förbättrar kraftutveckling, stabilitet och hållbar prestation. Vi arbetar med: • enbensstyrka • höft- och bålstabilitet • explosivitet och power Perioden inleds med styrketester och avslutas med uppföljning efter 8 veckor – så du kan se din utveckling. Upplägg • 8 veckor • 1 pass/vecka (45 min) • liten grupp (6–8 deltagare)
