Ett FTP-test (Functional Threshold Power) är en cykeltestmetod som används för att bestämma den maximala effekt (watt) en cyklist kan hålla under en timmes konstant ansträngning. FTP-värdet visar gränsen då kroppen övergår från aerob till anaerob träning. Genom att mäta FTP kan cyklisten skräddarsy sina träningszoner för att optimera prestation och uthållighet. Testet utförs genom att cykla så hårt som möjligt i 20 minuter och sedan beräknas 95 % av den genomsnittliga effekten under den perioden som det beräknade FTP-värdet. Under detta test kan man även testa laktatnivån i blodet.
