Energilyftet

Energilyftet – 4 veckors 1:1 coaching för NPF-kvinnor För dig som pendlar mellan noll energi och full gas och vill landa i ett mer stabilt energiliv där du orkar leva, skapa och vara människa igen. I Energilyftet arbetar vi med energiekonomi, nervsystemreglering, enkla vanor och strategier anpassade för dig med NPF. Du får stöd i att gå från låg eller ojämn energi – till mer hållbar energi i vardagen. Upplägg: 🔹Analysformulär före start 🔹60 min uppstartssamtal 🔹3 st veckovisa uppföljningssamtal á 30 min 🔹Veckorapporter och guidning mellan samtalen Här jobbar vi både med förståelsen av DIN energiprofil + konkreta verktyg du kan använda direkt. Målet är att du ska kunna börja leva igen, med mer ork och en mer stabil bas att stå på. Passar dig som har ADHD, annan NPF eller känner igen dig i energidippar, överstimulering, shutdowns och energitapp efter social/mental belastning.