Kostrådgivning 🍏 (3 online sessioner)

🍏Behöver du inspireras till en mer hälsosam kost eller förhållningssätt till mat? 🫐Vill du äta på ett sätt som får hela kroppen och sinnet att må gott? 🍯Genom egna hälsoutmaningar, ett stort intresse för kost och hälsa & en treåring utbildning imon Hämsopromotion & nutrition på Göteborgs universitet har jag skapat mig en bred kunskap om ett sätt att äta på som får mig att känna balans och välmående 🥩Jag vet själv hur jobbigt det kan vara att inte veta var man ska börja, eller hur man ska hålla en kost som är sund och balanserad! 🍫Det handlar inte om att skapa förbud eller för strikta regler, utan mer om att hitta nya sätt att se på mat, kost och välmåendet ☕️ Behöver du hjälp på vägen? Jag finns här!🤚🏼 ☯️I dessa 3 zoom-samtal utgår vi från dina förutsättningar och tillsammans finner vi en inspirerande väg framåt ➡️Dessa samtal passar både dig som är helt ny till att reflektera över din kost och livsstil, men även dig som har rätt bra koll- men behöver en liten skjuts i rätt riktning ✨Under samtalet utgår vi ifrån din livssituation och skräddarsyr en plan som fungerar just för DIG ✨ 🌈Efter samtalen kommer du att ha konkreta verktyg för att skapa en antiinflammatorisk kost och livsstil Varmt välkommen, vi gör detta tillsammans!🙌🏽 Vid bokning så kontaktar jag dig och vi bokar en tid för ett första 60 min online samtal ✅ Vi kommer sedan att boka två 30 min sessioner och stötta din fortsatta resa för en varaktig förändring 💪🏽 Emma 🩷