Aerial Yoga 10 veckors kurs Onsdagar 8.30-9.30

Aerial Yoga

Starta morgonen genom att hänga fritt i tyngdlöshet!
Aerial Yoga, även kallat "Anti gravity yoga" eller "Flying Yoga" är en spännande träningsform! Flying Yoga utövas i en Aerial-hammock som omsluter kroppen. Det är ett roligt, lekfullt och skonsamt sätt att träna styrka, kroppsmedvetenhet och flexibilitet – på ett nytt sätt!
Klassen är en nybörjarkurs där vi jobbar både på golvet med hängmattan...