Kundaliniyoga, även kallat ”hushållsyoga”, ger en skön genomgång av kropp och själ. Varje vecka är det nytt pass, relaterat till årstid och väder och de variationer som det påverkar i dig. Är en rörelse inte möjlig för dig så ges förslag på anpassning utifrån dina förutsättningar, så att du skall klara av intentionen med varje rörelse. Varje pass innehåller •tema •djupandning •uppvärmning •veckans pass •lång vika •stretch •meditation I den ombonade lokalen finns ullmatta, filt och bolster. Du har med dig/på dig bekväma kläder för yoga. Du kan självklart byta om på plats. Ha gärna med en egen vattenflaska På söndagar får du ett sms med summering av föregående veckas tema. Ett terminskort gäller vecka 3 till 23 och ger dig säkrad plats till din valda dag varje vecka. Ibland kan du byta tid till en annan dag. Uppehåll vecka 6, 14, 15 och 20. Varmt välkommen Lucia 0703-321320, lucia@yogaveda.se
