Mobilitet & yoga för just din sport?

Helheten

Utför du någon sport inom?:
Badminton
Cykling
Fotboll
Golf
Handboll
Ishockey
Längdskidåkning
Löpning
Simning
Tennis

Så finns här info för just din sport.

Under denna kurs kommer du att bland annat att få träna din balans, rörlighet, smidighet, andning, styrka, återhämtning och mental fokus.
Att ha en bra hållning och kroppskontroll är väldigt viktigt när du ska kunna utföra din sport optima...