Träningsprogram Cykel basic

Vårt mest grundläggande träningsprogram är Cykel basic. Nedan kan du se vad som ingår i träningsprogrammet. Konditionstester Tester var 4:e månad eller 3 gånger per år, beroende på din prenumerations längd. VO2 max-test, watt- och laktattröskeltest samt för cykling relevanta standardtester. Genom att göra dessa tester kan vi hjälpa dig att justera dina träningszoner och din träningsbelastning. Vi får också svar på vilka resultat din träning ger. Träningsperioderna kan anpassas efter dina specifika önskemål. Individuell träningsplanering via Intervals plattform Individuellt utformat träningsprogram skapas av en coach tillsammans med dig via Intervals plattform. Du sköter träningen på egen hand, men får nytt program i samband med varje testtillfälle vilket sker var 4:e månad eller 3 gånger per år beroende på din prenumerations längd. Vårt träningsprogram Cykel basic är en prenumerationstjänst och faktureras månadsvis.