Börja din dag med en stund i stillhet och närvaro. Vi landar tillsammans i andningen och mjukar upp kroppen genom mestadels sittande och liggande positioner, inspirerade av både kundaliniyoga och vinyasa flow. Detta pass är en möjlighet att möta veckan med klarhet, lugn och ny energi – oavsett tidigare erfarenhet av yoga. En mjuk start som hjälper dig att skapa balans och fokus inför dagarna som kommer.
