Yinyoga är en lugn och meditativ yogastil där positioner hålls längre, oftast 3–5 minuter, för att mjukt stretcha bindväv, leder och fascia. Genom stillhet, djup andning och närvaro stödjer yinyoga kroppens återhämtning, minskar stress och skapar ett inre lugn samtidigt som den förbättrar rörlighet och energiflöde.
