Samtalsterapi

Samtalsterapi – när du vill förstå dig själv på djupet Samtalsterapi handlar om att stanna upp och titta i backspegeln. Att utforska varför du mår som du gör, och hur dina tidigare erfarenheter har format dig. Genom samtalet får du möjlighet att se samband, förstå mönster och hitta nya sätt att förhålla dig till livet – och till dig själv. Kanske känner du igen dig i något av detta: ✨ Du är ofta stressad eller upplever att livet går för fort. ✨ Du står inför ett vägskäl och vet inte riktigt hur du ska välja. ✨ Du känner oro, ängslan eller brist på energi. ✨ Du längtar efter bättre hälsa och mer inre ro. Samtalet anpassas helt efter dig och dina behov. Tillsammans utforskar vi det som känns viktigt – i din takt, utan prestation eller krav.