NYHET denna höst 2024! Män tränar ännu mer sällan rörlighet än vi kvinnor. Dessutom upplever män precis som kvinnor att - ja, man blir ju liksom inte rörligare med åldern 😆 Dock verkar vanlig yoga ibland lite för flummigt, musiken lite för pling-plongig och övningarna för avancerade. Just därför har denna kurs kommit till i utbudet . -rörlighetskurs anpassad för män 😄 45 minuter rörlighet i viktiga rörelsemoment som gör att du kan använda din kropp mer optimalt ! För även om du tränar styrketräning eller konditionsträning så är det rörligheten som begränsar hur bra du kan träna de andra sakerna☝🏻 Självklart kommer jag att köra till grym musik med som b la. Metallica, Guns N’Roses mm. Du behöver en yogamatta eller liknande som du tar med till dessa tillfällen . Inga skor behövs. Barfota eller strumpor.
Bookings are nonrefundable.
