KAP OSLO

KAP ~ Kundalini activation process hos Kropp i balanse, Niels Leuchsvei 46, 1359 Eiksmarka Yogamatte finnes ikke på stedet VENNLIGST TA MED EGEN YOGAMATTE ~ ta også gjerne med et mykt teppe og en varm genser ~ energien kan gjøre at du føler deg veldig kald. ***** Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Kom som du er ♥️ Når jeg holder space, ønsker jeg å formidle en myk, trygg og naturlig energi-overføring av kundalini (livskraft) og non-duality (høyere bevissthetstilstand, enhetsfølelse). Som fasilitator er jeg et verktøy / en kanal for energien og aktiverer din egen iboende livskraft. Den sees tydelig hos dyr og barn – de lever i sin fulle kraft og uttrykker følelsene sine fritt. Ved å slappe av og slippe kontrollen, senke garden, kan energien flyte fritt dit den skal. I forlengelsen kan det føre til det som kalles et kundalini-awakening. KAP er ikke farlig, og det er ikke noe som tar over deg eller din bevissthet. KAP skiller seg fra andre kundalini-praksiser som for eksempel breathwork og kundaliniyoga – der man med egen vilje genererer energien. I KAP overføres energien via kronechakraet, frigjør blokkeringer og stagnasjoner, til den til slutt når rotchakraet og kan flyte fritt mellom disse. Under sesjonen ligger du på en yogamatte med lukkede øyne. Høy musikk spilles mens fasilitatoren aktiverer energien gjennom berøring av ulike chakra- og meridianpunkter på kroppen din. Spontane bevegelser, prikkende fingre, stive armer, rykninger eller følelsesmessige utløsninger som latter, gråt eller skrik er vanlig. Dette er kroppens naturlige reaksjoner, og de trenger å få komme til overflaten. Andre opplevelser kan være at man ser bilder, farger, får visjoner, føler varme eller kulde i kroppen. Man kan også føle seg tung og kald, oppleve bliss, eller bare hvile i en tilstand av non-duality – som i dvale. Alt du trenger å gjøre, er å la det som vil komme opp, få komme. Mange opplever dette som en frigjørende, rensende og helende prosess. KAP styrker intuisjonen, bringer deg nærmere hjertet og din sanne essens. Dypere innsikter og en rikere opplevelse av livet er noe mange merker når de deltar jevnlig. Selv om det som skjer på matten er frigjørende og vakkert, er det som skjer utenfor sesjonene – i livet – det som virkelig betyr noe. ⸻ FORBEREDELSER FØR EN KLASSE • Spis lett i løpet av dagen, og senest 3 timer før klassen. • Unngå kaffe og koffein. • Unngå alkohol og rusmidler. • Bruk behagelige, myke klær. • Kom med et åpent sinn. • Drikk rikelig med vann gjennom dagen og etter klassen, da energien virker utrensende. • Innslepp skjer 15 min før klassen. I korridoren utenfor salen ber jeg om stillhet og ro – og det samme etterpå, for å bevare den indre freden. ⸻ OBS! Ikke egnet for: • Deg som er under 18 år • Deg som har epilepsi • Deg som er gravid i tredje trimester • Deg som er påvirket av rusmidler eller alkohol ⸻ ~ Refunderes ikke. Reserverte plasser kan byttes til et annet tidspunkt innen 3 måneder, dersom det finnes ledig plass. ~ Booking er bindende og refunderes ikke.