Söndag på Studio FEEL, Malmö

Söndag 29 juni på Studio FEEL -SoloSalsa for fun! kl.13.00-14.15 -Breathwork Bliss&Joy kl.16.00-18.00 -Gong avslappning kl.18.30-19.30 Priser: SoloSalsa for fun!: 250:- Breathwork Bliss&Joy: 395:- Gong avslappning: 200:- Anmälan via yogijosefin@gmail.com Salsa for fun! kl.13.00-14.15 En klass där vi dansar för att det är ett roligt sätt att motionera på. Dans tillåter din kropp att få uttrycka sig och få igång vätskeflödena i kroppen. Inga förkunskaper krävs! Alla dansar solo. Vi kommer att utgå från grundstegen i salsa och bygga upp en koreografi med styling och teknik. Där finns det möjlighet att utforska hur just din kropp föredrar att uttrycka sig. Kom i träningskläder, myskläder eller kanske ta chansen att klä upp dig! Bliss&Joy kl.16.00-18.00 Varmt välkomna att utforska Glädje, Njutning och Bliss tillsammans med ditt andetag! I den här 2 timmars sessionen kommer du att guidas i cirkulär sammankopplad andning med intentionen att skapa känslor av Glädje, Njutning och Bliss. Tillsammans med dessa känslor kan vi få tillgång till nya insikter och öppna upp för kreativiteten. Klassen präglas av en lättsam lekfullhet där du får möjlighet att utforska hur du kan skapa mer njutning i livet tillsammans med ditt andetag. Klassen guidas av en certifierad guide, för din trygghet att våga utforska upplevelsen som ditt andetag kan ge Gong avslappning kl.18.30-19.30 En stund för dig att bara vila. Vi inleder med en "Connect to self" övning för att sedan få översköljas av Gongens läkande vibrationer. Att vila i vibrationerna från Gongen kan påverka oss positivt både fysiskt, känslomässigt och mentalt. Anmälan via yogijosefin@gmail.com