Välkommen till en behandling som kombinerar djup avslappning med varsam stretch och energibalans. Asiatisk yogamassage är en helkroppsbehandling där du ligger bekvämt på en madrass på golvet, fullt påklädd i mjuka kläder. Jag använder hela min kropp – händer, fötter, knän och armbågar – för att mjukt stretcha, trycka och arbeta genom kroppens muskler, leder och energilinjer. Du behöver inte göra någonting – bara ta emot. Behandlingen brukar kallas för “yoga för lata”, eftersom den påminner om yogapositioner – men du är helt passiv och guidas varsamt av mig genom hela sessionen. Yogamassagen passar alla och har sina rötter i thaiyoga-traditionen, men har utvecklats av flera inspirerande lärare från öst. Den passar både i förebyggande syfte och för dig som upplever stelhet, spänningar, värk i rygg eller axlar – eller bara längtar efter att få landa i kroppen. Effekter du kan uppleva: • Ökad rörlighet och cirkulation • Frigjorda spänningar • En känsla av lugn och ny kraft • Djup återhämtning för kropp, sinne och själ Jag rekommenderar minst 90 minuter, men för en ännu djupare behandling och mer tid för hela kroppen – välj gärna 120 minuter. Behandlingen ges i min lilla hemmastudio i Huddinge. Varmt välkommen – precis som du är.
