Asiatisk Yogamassage 90 min

Välkommen till en behandling som kombinerar djup avslappning med varsam stretch och energibalans. Asiatisk yogamassage är en helkroppsbehandling där du ligger bekvämt på en madrass på golvet, fullt påklädd i mjuka kläder. Jag använder hela min kropp – händer, fötter, knän och armbågar – för att mjukt stretcha, trycka och arbeta genom kroppens muskler, leder och energilinjer. Du behöver inte göra någonting – bara ta emot. Behandlingen brukar kallas för “yoga för lata”, eftersom den påminner om yogapositioner – men du är helt passiv och guidas varsamt av mig genom hela sessionen. Yogamassagen passar alla och har sina rötter i thaiyoga-traditionen, men har utvecklats av flera inspirerande lärare från öst. Den passar både i förebyggande syfte och för dig som upplever stelhet, spänningar, värk i rygg eller axlar – eller bara längtar efter att få landa i kroppen. Effekter du kan uppleva: • Ökad rörlighet och cirkulation • Frigjorda spänningar • En känsla av lugn och ny kraft • Djup återhämtning för kropp, sinne och själ Jag rekommenderar minst 90 minuter, men för en ännu djupare behandling och mer tid för hela kroppen – välj gärna 120 minuter. Behandlingen ges i min lilla hemmastudio i Huddinge. Varmt välkommen – precis som du är.