MindShift Office - Wim Hof Breathwork

Är du ledare som vill ge ditt team en snabb och otroligt effektiv metod för att skifta från stress till fokus – med mer energi och handlingskraft? ”MindShift Office” är utvecklat för företag som vill skapa ett mer balanserat, gladare och effektivare team. Vi andas på ert kontor, till aktiverande musik & guidning i en ljus miljö. På bara 5–15 minuter får ni en tydlig energi- och fokusboost, samtidigt som onödigt brus dämpas. Ungefärlig tidsram: • 0-30 min: Andningsteori och vetenskapliga grundprinciper. Hur använder vi dagens 25.000 andetag på ett optimalt sätt? • 30-40 min: Connect-to-self • 40-55 min: Live guided Breathwork • 55-60 min: Landar/Meditation • 60-75 min: Q&A **Önskar ni en mer djupgående teambuilding där ni som kollegor får möjlighet att verkligen lära känna varandra och bygga starkare tillit? Jag erbjuder även längre (120 min) transformativa breathwork-sessioner – en otroligt kraftfull och uppskattad form av teambuilding. Deltagare brukar lämna sessionen både förvånade och berörda över den positiva effekten – för sig själva och för hela gruppen – och många beskriver det som att man möts på en nivå man aldrig tidigare gjort.